西安市蓝田县汤峪镇史家寨初级中学，地处蓝田县最西边陲，与长安引镇接壤，多年来，深受地域影响，生源流失严重。优质的生源从小就随父母外出到西安名校就读，而其他一部分学生也纷纷到长安区就读，留下来的生源大部分存在着各种各样的问题。一方面家长忙于生计无暇顾及孩子;另一方面，家庭教育的缺失，缺少爱的陪伴，导致孩子出现大量无法解决的问题。因此教育成了这个地区孩子成长中的头疼问题，离异、留守、隔代、重组家庭、弱智、残疾比比皆是，有的学生甚至各种问题交织存在，给孩子的成长造成了巨大的伤害，各种心理问题也接踵而至，抑郁、沮丧、无笑容等，已失去青少年一代应有的自信和活力。

　　我们要在这样的情况下打开局面，提升教育的质量，突破口应该是让孩子们在原有的基础上发展，让孩子们能够健康快乐的成长，体验幸福生活。因此我们的工作重心就应该放到心理工作上!利用各种心理健康教育措施除去孩子们心理的阴霾，让所有的孩子阳光起来，我们也做了大量的工作，我校一直重视心理健康的教育，我们请进来、走出去，开展各种德育活动，也有了一定的收效，但还是不够理想。直到2021年10月18日—19日，我有幸参加陕西省妇女儿童活动中心“守护童心 健康成长”研讨会，很幸运地聆听了宋馨会长关于阳光心理教育的报告。

陕西省心理健康教育研究会会长宋馨

　　得知陕西省心理健康教育研究会宋馨会长与西安儿童村孩子的故事，听到了她帮助罪犯的儿女们走出阴影、走向自信的故事，让人激动不已。宋馨会长20年来致力于留守儿童心理教育，是中国公益人物，她积极关注青少年心理健康，坚持把阳光和自信播种在留守儿童的心田，20年来坚持理论结合实际，努力实践着，努力坚持着，并将我们教育工作者关注却不知如何实施的心理学高深理念深入浅出，撰写成了可供操作的三百八十多个字符《青少年人生格言》，写出了青少年的志向，写出了符合青少年心理特征的字，写出了青少年的心声，指引孩子们向阳而生，自信自立。

　　《礼记·学记》：“是故学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反也，知困然后能自强也。故曰教学相长也。”教学相长，就是理论和实践的结合，才能不断进步。所以，我们说，宋馨会长的精彩阳光心理课堂来源于20年苦苦的探索和实践!当我听到宋馨会长讲述她西安儿童村孩子的故事，了解到了宋妈妈的《青少年人生格言》时，我们的需求和心理教育困惑与宋会长的研究的心理教学理念不谋而合，这不就是个机会吗，我当时就觉得这个可以实施，我立刻就萌生了在学校开展宋馨阳光心理教育的念头，并与宋馨会长建立联系，开始着手筹划成立史家寨阳光教育基地事宜。

　　回校后，我的心情久久不能平静，反复回味宋会长在报告当中的每一句话，都让人感觉有力量，有想去干事创业的冲动。宋会长的每一个表情、每一个动作都好像是代表什么，终于拿起手机，很忐忑地拨通了宋会长的电话。

　　简短的交流后，我对宋会长又重新认识了一次：平易近人，当时我还害怕人家宋会长不会太在意农村小规模学校，但正好相反，宋会长听了我的描述后，得知我校贫困留守儿童居多的情况，立即做出支持在我校建立阳光心理健康教育基地的决定，听到这个消息，我高兴极了!第二天就立即召开校委会，说出我的想法，立即得到了大家的一致赞同，就这样我校的筹备工作就开始了。说到这儿，我要特别的说几个人：学校政教主任刘新社、心理健康教师雷婧。

　　蓝田史家寨初中政教主任刘新社，和我一起参加了陕西妇女儿童活动中心的那次会议，感同身受，我提出想法后，思想很快得到了共鸣!他是第一个响应，说干就干，立即行动，快速组织班主任及政教处干事开会研究，利用一天的时间就出台了方案，立刻执行并落实宋馨阳光心理教育!当时还说是在七年级进行试点，结果他把全校的班主主任和政教处的人员全部集中到一起开会研究，还说为推广宋馨阳光心理教学就直接打好基础。

　　心理健康教师雷婧更是不用说，立即着手按照学校思路和想法，撰写具体方案，着手落实落地，她跟实验班的班主任经过多次沟通，确定了实施的方向，细之又细，学生诵读宋妈妈的《青少年人生格言》的时间、地点、形式、录制视频的队形，甚至学生的穿衣、语调语速、感情、表情、动作等，在他们的努力下，终于在七年级学生中试点了，一次次录制播放，雷婧老师都觉得不满意，又重新进行，终于孩子们通过了诵读，学生饱含激情，自信满满，发出了心底的声音，自信自强、阳光积极，由起初的不熟悉到熟悉，声音低沉到高昂，逐步的我们每一位老师都看到了孩子们脸上洋溢着幸福的笑容，声音铿锵有力显示出了自信激情，语调的抑扬顿挫让我们感受到了孩子们体验成功后的喜悦!雷婧老师为此付出了很多，有时候甚至深夜她还在指导学生诵读宋妈妈的《青少年人生格言》，引导孩子们用心去感受宋妈妈的教育思想魅力。

　　这一幕幕都让我无比兴奋，这都得益于宋馨会长的支持帮助，得益于我们心理教师雷婧和各位班主任的辛苦付出，这让更加坚定了在全校推广宋馨阳光心里健康教育的想法。我一直鼓励大家：只要是认定了的事情，只要是对学生有利的事情，就要继续坚持做下去，并且不断进步，带着老师学生，和众多优秀的人一起做正确的事!

　　2021年11月20日在宋馨会长的大力支持下，我校加入阳光心理教育成为基地，在我校心理教师雷婧老师的带动和导演下七年级两个班级顺利开展“阳光心理心理教育”试点，首先雷婧老师给全体学生讲了宋馨妈妈20年来，一直致力于在给困境孩子、留守儿童、青少年推动阳光心理教育的研究，介绍了宋妈妈的《青少年人生格言》的形成与发展的过程，并鼓励学生积极阳光，相信自己，我校的孩子们被宋妈妈的生动感人的事迹感动了。

　　每天早晨7点学生到校后第一件事就是朗诵宋妈妈《青少年人生格言》，在七年级两位班主任的积极支持下，班主任陪着学生一起诵读“我最棒，我能成功，为我喝彩，肯定自己，欣赏自己… …”伴随着郎朗的读书声，阳光升起清晨被唤醒，美好的自己也被唤醒。

　　每天午饭后，雷婧老师都会走入班级，带领学生集体学习宋馨妈妈的《青少年人生格言》，朗诵并录制当日视频，刚开始几遍学生还比较拘谨，诵读时小声轻轻说 “我最棒，我能成功… …”，老师一遍一遍带领大家，鼓励大家指导大家，学生一遍一遍诵读，一次比一次好，学生们激情满满。几天后每一次诵读学生都变得争先恐后，积极举手要当领读者，甚至有等不及的直接站到前面“霸占”了领读的最佳位置，还有其他抢不到的，就往前面凑，要“占领”最佳位置，唯恐把自己拍摄的不够清楚。面对学生的转变，一群活力满满如此热情的学生，怎么会不让人欣慰。七年级两个班级诵读宋馨妈妈撰写的《青少年人生格言》，学生越来越充满激情和热情，精神焕发、积极阳光、充满力量。学生的学习也更有成效，更会约束自己了，这一切都要感谢宋馨妈妈带给学生们的心灵鼓舞。

　　学校原计划开展阳光心理教育，诵读宋妈妈的《青少年人生格言》一个月后，开始在全校推广“宋馨阳光心理教育”。一场突如其来的疫情，打乱了学校生活和所有计划，学生停学在家，每周也都有心理健康课程，心理健康辅导，但疫情期间学生的心理问题似乎更多，尤其是学生自我情绪控制能力变差，时间规划自我成长与鼓励更难，学校老师都很焦急，我们开展了多次心理讲座，我在师生共同抗击疫情，居家学习时发现，学生的心理问题很多，果断指出“停课不停学，隔空不隔爱”，在全校立刻推广阳光心理教育，我校2022年元旦颁布《史家寨初级中学党支部“宋馨阳光心理教育”推广实施方案》，心理教师雷婧以及班主任老师积极行动加入， 我校开始在全校全面推广“宋馨阳光心理教育”。

　　我们要秉承“要成才先成仁”的思想，践行“成功学生，卓越教师，发展学校，造福社会”办学理念。学生就是一方土地的主人，我们要培养好他们就是造福苍生的大事，这也是我们在目前生源质量不好的现状下求生存的又一良好抓手!宋馨会长说，心理公益是一件要用心用情去践行的事情，说一千遍都不如践行一次;青少年心理健康教育要从小抓起，要给孩子们输入阳光自信的力量，因为，人的心理健康问题，若追根溯源，一定会指向童年---从源头上解决人的心理健康问题正是宋馨会长一直以来坚守、忘我、兢兢业业所探索研究的重大课题。

　　关注学生就是关注无数家庭，成就学生就是造福社会，自此我校在党支部的领导下，刘新社主任和雷婧老师，各全体班主任的积极努力下开展学生每日诵读宋妈妈的《青少年人生格言》，并积极发送至班级群，并请学生谈他自己诵读后的感受，一开始很多学生很害羞，尤其是在家里面对手机录制时候更是不好意思。凡事开头难，难在心理关，收到视频后，雷婧老师和班主任老师讨论如何让学生能勇敢，针对学生不好意思开口，不自信等情况，讨论多次最后一致决定继续要多鼓励，多支持，多给时间，很多时候学生不好意思是因为不自信，可自信的培养不是一朝一夕，成长本身就是一场慢跑，坚持才是走向胜利的法宝，我们只要坚持，就会有越来越来成功。果不其然，一周后学生诵读时声音明显越来越大，越来越自信。我们所有人很欣慰，这就是成长“牵着蜗牛去散步”，大自然万事万物从来不是一蹴而就的，教育更是如此，需要耐心、爱和支持。

　　诵读宋妈妈的《青少年人生格言》一段时间后，学生越来越自信，很多学生来写对宋妈妈的感谢信，七年级田煜彬写到“在诵读宋妈妈的《青少年人生格言》的一段时间后,我感觉这份格言就像一盏明灯,照亮了我前行的道路,更像是灯塔指引着我前行。现在的我敢于面对任何事情,朋友也越来越多,也逐渐的自信起来。”八年级肖紫萌“自从我读了宋馨妈妈《青少年人生格言》，我的身体里充满了能量，无论冬天多么冷，只要一读宋馨妈妈《青少年人生格言》，像喝了热水一样充满力量!读宋馨妈妈《青少年人生格言》，就像穿了棉衣一样温暖。”九年级孙佳瑞诵读宋妈妈的《青少年人生格言》，我觉得自己内心越来越有力量，我会穿上披荆斩棘的履鞋，带上划亮希望的理想，迈出自信的步伐，跃过错误的泥坑，创造明天的自我。”九年级孙倩雨“宋妈妈，是您让我学会如何直视自己的缺点，是您让我慢慢的自信起来，是您让我知道我生命的价值。尽管我现在没有达到我预想的那种高度，但我会继续努力，为实现中华民族伟大复兴而奋斗，为国家强盛贡献自己的一份力量!”，一封封信充满自信，满是感恩，这就是对阳光心理教育的高度赞赏，感谢宋馨妈妈为学生们带来的改变。

　　农村学校孩子更需要来自心理的关爱，让我们共同呼唤，全社会都来关心青少年心理健康问题，携手努力推动青少年心理健康教育的普及和健康发展，用阳光心理教育，滋养千千万万个孩子和家庭幸福快乐的生活。时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。逆风更适合飞翔!虽然现在我们学生的环境不是最好的，但在相信在我们的共同关爱支持下，我校广大莘莘学子会越来越阳光，越来越健康，齐心合力让史家寨初级中学广大学子走向更好的明天，让史家寨初中在全体社会同仁支持下，迈上更高台阶!

　　未来，我校将继续实施宋馨阳光心理教育，坚持学生诵读宋妈妈的《青少年人生格言》。积极关爱学生健康成长“立德树人”让学生在阳光下成长，为学生种下一颗爱的种子，为学生种下一颗向上向善的种子。

　　寒雾四起，不掩冬日暖阳;艰难坎坷，不灭逐梦之光;

　　阳光心理教育，让爱逐梦远航。

　　我呼吁，全社会重视青少年心理健康教育!

　　更呼吁，全社会都一起来推广宋馨妈妈的《青少年人生格言》，为青少年一代的自信、阳光、激情、活力贡献力量!(作者/吴楠 组稿/张婵 校队/黄芳萍 责编/筱枫)