大禾米糍

　　·湖南郴州 汝城·

　　汝城大禾米糍也称“黄糍”“黄元粿”“黄粿”，历史悠久，起源于唐朝时期，主要流传于汝城县热水镇一带，在明朝正德年间被列为贡品。

　　大禾米糍的主要生产原料是本地产的大禾米、天然色素、碱灰水。

　　制作大禾米糍要经过制碱灰水、天然色素、浸大禾米、蒸大禾米、上色、再蒸饭、抖糍、成型7道工序。做好的大禾米糍色味鲜，通常用碱灰水浸没，藏于缸中，可留至第二年夏天。

　　在当地，腊月“抖”大禾米糍可谓是热水乡间的一场盛事。

　　把蒸熟的大禾米放进石臼里，几个人一起执木杵将大米捣成黏糊状，捣得越久，糍粑就越有嚼劲。客人登门，必先煮糍一碗，以示款待。

　　黄灿灿的颜色让人食欲大增，草药的香味若隐若现，而植物碱的加入，让这块糍粑更加软糯可口。

　　如今，大禾米糍已不再是过年才能吃到的美食，不仅吃法创新，切片、切条后蒸、煮、炒，更有咸、甜口的多样选择，令人欲罢不能。

　　一块大禾米糍承载着乡情，也融合着畲族的古老智慧。2018年，大禾米糍制作技艺列入第五批市级非物质文化遗产代表性项目名录。

（来源:郴州市文旅广体局）