近日，大同市平城区社保中心成功举办了一场以“与压力同行 遇见最美的自己”为主题的心理辅导讲座，旨在提升窗口单位员工的心理素质和服务水平。

　　此次讲座特邀知名心理学专家王生中主讲。王老师结合窗口工作的实际情况，详细分析了窗口工作人员面临的压力来源，并传授了多种实用的心理调适方法。这些方法包括积极心理暗示、情绪管理技巧、沟通技巧提升以及寻求社会支持等。王老师鼓励员工通过积极的语言暗示自己，提升自信心和工作热情；学习识别和管理自己的情绪，通过深呼吸、冥想等方式进行放松；掌握与群众沟通的技巧，学会换位思考，提升服务满意度；建立良好的社会支持系统，及时倾诉和寻求帮助。

　　讲座结束后，平城区社保中心的工作人员纷纷表示受益匪浅。他们不仅学到了实用的心理调适技巧，更深刻认识到保持积极心态对工作和生活的重要性。此次活动不仅体现了平城区社保中心对员工心理健康的关爱，也进一步提升了窗口单位的服务水平，为群众提供更加优质高效的服务奠定了坚实基础。

　　平城区社保中心高度重视员工的心理健康，此次心理辅导讲座是单位关爱员工、提升服务水平的重要举措。未来，该中心将持续关注员工心理健康，定期开展心理辅导讲座和团体辅导活动，建立健全员工心理关爱长效机制，为员工提供更加全面、专业的心理支持。（秦世珍）