为扎实做好心理健康教育工作，帮助缓解身心压力，近日，湖北省咸宁市消防救援支队邀请心理专家深入基层队站开展心理健康巡回服务。

 

　　期间，心理专家在了解指战员、专职消防员、消防文员生活和工作情况后，进行了心理健康教育讲座、开展心理测评，介绍了面对情绪起伏时自我调整、有效沟通、增强意志等有效方法，与部分指战员、专职消防员、消防文员进行一对一谈话，解答心中的疑惑，传授如何快乐工作、生活的技巧。同时，组织开展了“抢凳子”、“团团抱”两个兼具趣味性与启发性的团体心理游戏活动，引导大家增强自信心和意志力，养成良好的心理品质和战斗精神，为完成各项工作任务提供有力的心理保障和精神动力。

 

　　大家纷纷表示，在心理健康咨询活动中受益匪浅，充分认识到了情绪管理的必要性，了解到心理健康的基本知识和一些自身心理调节、自我“减压”的方法，将以更加积极、健康的心态全力投入到工作、生活中。（朱燕林）

 

　　
 

（责任编辑：咸宁编辑部）