31岁的小李喜欢打游戏，

经常一坐就是四五个小时。

不久前，

他打完游戏准备吃饭，

站起来伸了个懒腰，

竟突然晕倒在地。

　　家人急忙将他送到医院，发现他得了肺栓塞，治疗不及时很可能有生命危险。经急诊手术，他最终转危为安。

小李和家人怎么也想不到，

久坐竟然能要命！

　　“最近一段时间，我们科接诊了3名类似的患者，年龄都在30岁左右。他们有一个共同的特点，都喜欢打游戏，而且一坐就是好几个小时。”10月31日，许昌市中心医院血管外科主任姚阳端对记者说，“希望大家引起重视，千万不要久坐、久站或者久卧。”

　　像小李这样，因为久坐不动而危及生命，其实是静脉血栓栓塞症惹的祸。

　　血栓是血液在身体内部非正常凝固所形成的栓子。它出现在哪里，哪里就会出现堵塞。如果出现在心脏，可能会引起心肌梗死；如果出现在脑血管，可能会引起脑梗死；如果出现在肠系膜动脉，可能会出现肠梗死。

　　“静脉血栓栓塞症是指血液在静脉内不正常地凝结，使血管完全或不完全阻塞，主要包括深静脉血栓和肺栓塞两个阶段。由于发病隐匿、后果严重，静脉血栓栓塞症常被称为‘沉默的杀手’。”姚阳端说。

　　深静脉血栓是最常见的静脉血栓类型，主要表现为患肢突发肿胀、疼痛，皮肤温度升高，严重时会导致股青肿。当血栓从深静脉血栓处脱落，并通过血液循环到达肺动脉时，就会导致肺栓塞，严重时可引发猝死，危及生命。

　　引起静脉血栓栓塞症的原因主要有血液流动缓慢、血液高凝状态、静脉壁损伤三大方面。

　　久坐、久站、久卧，长期肢体不活动，如长时间打游戏、打麻将、下棋、坐车、坐飞机，手术或骨折后长期卧床；患有肿瘤疾病、自身免疫疾病、易栓症，妊娠，长期服用避孕药物；外伤，累及血管的手术或有创操作等，都容易诱发静脉血栓栓塞症。

　　虽然静脉血栓栓塞症发病隐匿、危害大，但是可以预防的。

　　“我们常说，动起来，‘栓’不住。具体而言，就是拒绝久坐、久站、久卧，适当活动身体，以促进血液循环，预防静脉血栓的形成。”姚阳端建议，患有静脉曲张或下肢静脉循环不好的人群，可以使用弹力袜。

如果出现小腿疼痛、压痛，

踝关节和足部肿胀，小腿发红，

或者不明原因的低氧、

呼吸困难、咯血以及晕厥等，

最好及时就医。