11月14日下午，许昌市魏都区东大社区卫生服务中心家医团队在家庭医生工作室组织了慢性病患者小组活动，科学普及控制糖尿病的健康知识，进一步提高糖尿病患者自我管理能力。

　　活动以练甩手操示范指导开始。家庭医生带着糖尿病小组成员慢慢熟悉甩手操的做法，指导成员如何在家中达到做操运动效果，稳定控制好糖尿病患者的血糖。

　　练甩手运动有助于糖尿病患者的血糖稳定，是一种十分简易的锻炼方法，对于糖尿病患者、体弱者特别适宜。它有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，从而增强体质，提高机体抗病能力。甩手疗法还能够防病强身，治疗慢性疾病，如咳嗽、慢性胃肠病、眩晕、失眠、糖尿病等。

　　最后，东大社区卫生服务中心向居民发放健康油盐壶三件套，减盐、控油不仅有利于控制肥胖，也有利于降低高血压及心脑血管等疾病的发病率，同时也有利于预防各种相关疾病的发生。通过这项活动引导居民正确科学饮食、改善生活方式，提高居民的生活质量和健康生活的意识。（李冰/文图）